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孩子沉迷于網絡怎么辦?三招教你如何解決孩子網癮問題

有的父母把電子產品當成帶娃*,忙碌時,塞給孩子一部手機,孩子就能安靜下來,不干擾自己;而有的父母則把電子產品當成“洪水猛獸”,認為接觸電子產品既影響視力又影響學習,所以干脆阻止。面對孩子網絡成癮,父母們時常不知所措。孩子沉迷于網絡怎么辦?三招教你如何解決孩子網癮問題。
**,對孩子進行分段時間管理。很多家長在跟孩子協(xié)商每天玩手機的時間時,習慣籠統(tǒng)地規(guī)定孩子一天能玩多久。其實可將規(guī)定玩的時間進行分段管理,分成幾次,每次30分鐘。當規(guī)定時間到了,就要求孩子放下手機,去學習或完成其他事情。如果孩子當時還在興頭上,可以適當延長5分鐘,給孩子一個心理緩沖期,告訴孩子,緩沖時間到了,孩子必須遵守約定。
*二,給予孩子高質量的陪伴。有研究指出,當孩子在使用電子產品時,父母高質量的陪伴和溝通,加上適合孩子的時間管理,可以有效避免孩子手機成癮。為孩子選擇健康實用的游戲或節(jié)目,比如知識類及歷史紀錄片等,然后和孩子一起討論觀看,引導孩子思考。這樣不僅能拓寬孩子的知識面,讓孩子增長見識,還能提升孩子的思維能力。有些父母,禁止孩子碰手機,但是自己一下班回家就懶懶地躺在沙發(fā)上玩手機,試想一下,如果父母都是這樣的狀態(tài),孩子怎么可能不學樣呢?所以,父母也要懂得以身作則。
*三,將孩子單調的生活豐富起來。很多孩子網絡成癮,是因為自己課余生活過于單調乏味。父母們在工作之余要盡量多用心陪伴孩子,比如可以利用周末或者節(jié)假日時間帶孩子一起去書店閱讀、去爬山、去旅行等,讓孩子單調的生活豐富起來,讓他們從父母陪伴的時光中感受到快樂和滿足。還可以鼓勵孩子積極參加集體活動,多跟同伴玩耍交流,這樣不但可以讓孩子從電子產品中抽離出來,還能鍛煉孩子的社交能力。
當孩子網癮特別嚴重,父母實在無法解決時,長沙縣專門網癮學??商峁I(yè)的指導,幫助家長解決孩子網癮問題。
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