鎮(zhèn)平跆拳道-南陽(yáng)跆拳道機(jī)構(gòu)-詠春武校(推薦商家)

南陽(yáng)中體詠春教育常年開(kāi)設(shè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班、武術(shù)興趣班、武術(shù)培訓(xùn)班等科目。另開(kāi)設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班等多門(mén)武術(shù)課程。
“大腿內(nèi)裹，南陽(yáng)跆拳道機(jī)構(gòu)，小腿外旋”的意義十分重要，當(dāng)大腿內(nèi)裹時(shí)雙腿勁力含于腰胯之間。而小腿外旋時(shí)，大腿與小腿之間形如麻花狀擰裹，螺旋勁力自然從地面升騰而起;當(dāng)配合雙膝的內(nèi)嵌與腰馬轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí).易于調(diào)動(dòng)周身筋骨的開(kāi)合，瞬間將地面之力順暢傳遞至掌、指、肩、胯部位。這便是二字鉗羊馬的扎馬之所以異于其他門(mén)派的扎馬，而采用腳尖內(nèi)扣腳跟外開(kāi)，南陽(yáng)跆拳道速成班，呈“八”字形的原因。
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手肘的位置太接近身體，手臂的行動(dòng)將受牽制；手肘的位置距離身體太遠(yuǎn)，鎮(zhèn)平跆拳道，無(wú)法正確地發(fā)揮肘部之功能。 跆拳道《解脫后抱腰反扭臂》
1.對(duì)手從背后摟住我腰。2.用兩手抓住其右手，并向順時(shí)針?lè)较蚺っ摗?.用兩手扭住其手，并用右上臂壓其臂，同時(shí)向右轉(zhuǎn)體，落在兩腳上。 4.向上向里（己方）拉扭其右臂，同時(shí)撤右腳。
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少兒武術(shù)培訓(xùn)的注意事項(xiàng)
注意營(yíng)養(yǎng)。學(xué)習(xí)武術(shù)體力消耗很大，家長(zhǎng)一定要注意增強(qiáng)孩子的營(yíng)養(yǎng)，當(dāng)然家長(zhǎng)也要注意下過(guò)猶不及的道理，適當(dāng)增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)即可，畢竟不是強(qiáng)體力運(yùn)動(dòng)。
做力量型練習(xí)要謹(jǐn)慎。力量型的練習(xí)，典型的是舉重，倒是當(dāng)時(shí)很有力量，可惜骨關(guān)節(jié)會(huì)提前鈣化，這不是利于長(zhǎng)身體的，單從奧運(yùn)會(huì)舉重就能看出來(lái)。
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